5 consejos para estas navidades
¿Qué nos ha pasado? Las fiestas navideñas suelen ser para muchas personas focos de conflicto. Yo siempre las he relacionado con la alegría, la familia, el amor, la amistad, la nostalgia, etc. A pesar de sentir nostalgia por los que ya no están entre nosotros, siempre ha sido una época del año que me encanta. …
Los 5 factores que influyen en tu felicidad
LA BÚSQUEDA DE LA FELICIDAD En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, fundador de esta corriente …