Fortalezas

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Fortalezas

Aprende a ser feliz

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Este curso fue creado para que tú mism@ puedas empezar tu proceso de búsqueda de la felicidad. Conociendo los elementos básicos de la psicología positiva y cómo estos afectan a tu conducta y tu percepción de la realidad podrás conocer qué aspectos de tu interior te gustaría mejorar para poder ser feliz.



Fortalezas

Aprende a ser feliz + sesión individual

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€160,00 Añadir al carrito

Este curso fue creado para que tú mism@ puedas empezar tu proceso de búsqueda de la felicidad. Conociendo los elementos básicos de la psicología positiva y cómo estos afectan a tu conducta y tu percepción de la realidad podrás conocer qué aspectos de tu interior te gustaría mejorar para poder ser feliz. Además finalizarás de integrar todo lo aprendido en una sesión individual en la que podrás trabajar conmigo aquellos aspectos específicos en los que necesites profundizar.



Fortalezas

Asertividad y empatía

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En este curso vamos a aprender una serie de herramientas que nos ayudarán a mejorar la comunicación con nosotros mismos y con los demás.



Fortalezas

Inteligencia emocional frente a las adversidades

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Este curso fue creado para que comprendas y conozcas la utilidad de las emociones y aprendas a gestionarlas, a través de herramientas y estrategias de gestión emocional para afrontarlas de forma efectiva. Con esto aprenderás también a generar estrategias saludables ante las dificultades que se te presenten en el día a día.